اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت ليغا بالشوفان
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
هافركيك
397
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5 g
كربوهيدرات65 g
دهون12 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 397 kcal —
- البروتين 5 g 10%
- الكربوهيدرات 65 g 24%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 0.8 g 4%
- الألياف 4.7 g 17%
- السكريات 32 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 5 g | 65 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2.5 g | 33 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 7.5 g | 98 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 10 g | 130 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 13 g | 163 g | 30 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بسكويت ليغا بالشوفان
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت ليغا بالشوفان؟
يحتوي 100 g من بسكويت ليغا بالشوفان على 397 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت ليغا بالشوفان؟
يحتوي 50 g من بسكويت ليغا بالشوفان على 199 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت ليغا بالشوفان؟
يحتوي 150 g من بسكويت ليغا بالشوفان على 596 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت ليغا بالشوفان؟
يحتوي 200 g من بسكويت ليغا بالشوفان على 794 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و130 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت ليغا بالشوفان؟
يحتوي 250 g من بسكويت ليغا بالشوفان على 993 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و163 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 1321 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف