اعرف ما يوجد في طبقك
قطعة لحم ضأن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
قليل الدهن، نيء
139
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين23 g
كربوهيدرات0 g
دهون5.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 139 kcal —
- البروتين 23 g 46%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 5.2 g 7%
- الدهون المشبعة 1.8 g 9%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 23 g | 0 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 12 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 35 g | 0 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 46 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 58 g | 0 g | 13 g |
أسئلة عن قطعة لحم ضأن
كم سعرة حرارية في 100 g من قطعة لحم ضأن؟
يحتوي 100 g من قطعة لحم ضأن على 139 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من قطعة لحم ضأن؟
يحتوي 50 g من قطعة لحم ضأن على 70 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من قطعة لحم ضأن؟
يحتوي 150 g من قطعة لحم ضأن على 209 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من قطعة لحم ضأن؟
يحتوي 200 g من قطعة لحم ضأن على 278 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من قطعة لحم ضأن؟
يحتوي 250 g من قطعة لحم ضأن على 348 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: ausnut F004866 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف