اعرف ما يوجد في طبقك
لوح شوكولاتة كرايكل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
حلويات
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 523 kcal —
- البروتين 6.6 g 13%
- الكربوهيدرات 62 g 23%
- الدهون 27 g 34%
- الدهون المشبعة 16 g 80%
- الألياف 2.2 g 8%
- السكريات 53 g —
- الصوديوم 196 mg 9%
- الكوليسترول 11 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0.8 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
- النياسين (ب3) 0.26 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.42 mg 8%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 158 mg 12%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 123 mg 10%
- البوتاسيوم 325 mg 7%
- الزنك 0.49 mg 4%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 3.5 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 523 | 6.6 g | 62 g | 27 g |
| 1 حصة | 41 g | 214 | 2.7 g | 26 g | 11 g |
| 2 حصتان | 82 g | 429 | 5.4 g | 51 g | 22 g |
| ½ حصة | 20.5 g | 107 | 1.4 g | 13 g | 5.4 g |
| 3 حصص | 123 g | 643 | 8.1 g | 76 g | 33 g |
| 4 حصص | 164 g | 858 | 11 g | 102 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 262 | 3.3 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 785 | 9.9 g | 93 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1046 | 13 g | 124 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1308 | 17 g | 155 g | 67 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لوح شوكولاتة كرايكل
كم سعرة حرارية في 100 g من لوح شوكولاتة كرايكل؟
يحتوي 100 g من لوح شوكولاتة كرايكل على 523 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (41 g) من لوح شوكولاتة كرايكل؟
يحتوي 1 حصة (41 g) من لوح شوكولاتة كرايكل على 214 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (82 g) من لوح شوكولاتة كرايكل؟
يحتوي 2 حصتان (82 g) من لوح شوكولاتة كرايكل على 429 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (20.5 g) من لوح شوكولاتة كرايكل؟
يحتوي ½ حصة (20.5 g) من لوح شوكولاتة كرايكل على 107 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (123 g) من لوح شوكولاتة كرايكل؟
يحتوي 3 حصص (123 g) من لوح شوكولاتة كرايكل على 643 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (164 g) من لوح شوكولاتة كرايكل؟
يحتوي 4 حصص (164 g) من لوح شوكولاتة كرايكل على 858 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لوح شوكولاتة كرايكل؟
يحتوي 50 g من لوح شوكولاتة كرايكل على 262 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لوح شوكولاتة كرايكل؟
يحتوي 150 g من لوح شوكولاتة كرايكل على 785 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 167993 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
