اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة سلطة إيطالية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
قليل الدهون، بدون ملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 76 kcal —
- البروتين 0.5 g 1%
- الكربوهيدرات 4.6 g 2%
- الدهون 6.4 g 8%
- الدهون المشبعة 0.5 g 2%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 4.6 g —
- الصوديوم 30 mg 1%
- الكوليسترول 6 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين هـ 0.59 mg 4%
- فيتامين ك 12.5 µg 10%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 9 mg 1%
- الحديد 0.65 mg 4%
- المغنيسيوم 4 mg 1%
- الفوسفور 11 mg 1%
- البوتاسيوم 85 mg 2%
- الزنك 0.19 mg 2%
- النحاس 0 mg 0%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 8 µg 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 0.5 g | 4.6 g | 6.4 g |
| 1 حصة | 15 g | 11 | 0.1 g | 0.7 g | 1 g |
| 2 حصتان | 30 g | 23 | 0.1 g | 1.4 g | 1.9 g |
| ½ حصة | 7.5 g | 6 | 0 g | 0.3 g | 0.5 g |
| 3 حصص | 45 g | 34 | 0.2 g | 2.1 g | 2.9 g |
| 4 حصص | 60 g | 46 | 0.3 g | 2.7 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.2 g | 2.3 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 0.7 g | 6.9 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 0.9 g | 9.1 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 1.2 g | 11 g | 16 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن صلصة سلطة إيطالية
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة سلطة إيطالية؟
يحتوي 100 g من صلصة سلطة إيطالية على 76 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (15 g) من صلصة سلطة إيطالية؟
يحتوي 1 حصة (15 g) من صلصة سلطة إيطالية على 11 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (30 g) من صلصة سلطة إيطالية؟
يحتوي 2 حصتان (30 g) من صلصة سلطة إيطالية على 23 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (7.5 g) من صلصة سلطة إيطالية؟
يحتوي ½ حصة (7.5 g) من صلصة سلطة إيطالية على 6 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (45 g) من صلصة سلطة إيطالية؟
يحتوي 3 حصص (45 g) من صلصة سلطة إيطالية على 34 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (60 g) من صلصة سلطة إيطالية؟
يحتوي 4 حصص (60 g) من صلصة سلطة إيطالية على 46 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة سلطة إيطالية؟
يحتوي 50 g من صلصة سلطة إيطالية على 38 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة سلطة إيطالية؟
يحتوي 150 g من صلصة سلطة إيطالية على 114 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171023 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف