اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة سلطة إيطالية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منخفض السعرات الحرارية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 200 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 6.5 g 2%
- الدهون 20 g 26%
- الدهون المشبعة 2.9 g 14%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 1.9 g —
- الصوديوم 1074 mg 47%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0.4 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.59 mg 4%
- فيتامين ك 12.5 µg 10%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.02 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0.07 µg 3%
- الكولين 3.3 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 6 mg 0%
- الحديد 0.13 mg 1%
- المغنيسيوم 2 mg 0%
- الفوسفور 7 mg 1%
- البوتاسيوم 33 mg 1%
- الزنك 0.04 mg 0%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 1.6 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 0.3 g | 6.5 g | 20 g |
| 1 حصة | 14 g | 28 | 0 g | 0.9 g | 2.8 g |
| 2 حصتان | 28 g | 56 | 0.1 g | 1.8 g | 5.6 g |
| ½ حصة | 7 g | 14 | 0 g | 0.5 g | 1.4 g |
| 3 حصص | 42 g | 84 | 0.1 g | 2.7 g | 8.4 g |
| 4 حصص | 56 g | 112 | 0.2 g | 3.6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 0.2 g | 3.3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 0.5 g | 9.8 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 0.6 g | 13 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 0.8 g | 16 g | 50 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن صلصة سلطة إيطالية
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة سلطة إيطالية؟
يحتوي 100 g من صلصة سلطة إيطالية على 200 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (14 g) من صلصة سلطة إيطالية؟
يحتوي 1 حصة (14 g) من صلصة سلطة إيطالية على 28 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (28 g) من صلصة سلطة إيطالية؟
يحتوي 2 حصتان (28 g) من صلصة سلطة إيطالية على 56 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (7 g) من صلصة سلطة إيطالية؟
يحتوي ½ حصة (7 g) من صلصة سلطة إيطالية على 14 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (42 g) من صلصة سلطة إيطالية؟
يحتوي 3 حصص (42 g) من صلصة سلطة إيطالية على 84 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (56 g) من صلصة سلطة إيطالية؟
يحتوي 4 حصص (56 g) من صلصة سلطة إيطالية على 112 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة سلطة إيطالية؟
يحتوي 50 g من صلصة سلطة إيطالية على 100 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة سلطة إيطالية؟
يحتوي 150 g من صلصة سلطة إيطالية على 300 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 168096 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
