اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة سلطة إيطالية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خالٍ من الدهون
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 47 kcal —
- البروتين 1 g 2%
- الكربوهيدرات 8.2 g 3%
- الدهون 0.9 g 1%
- الدهون المشبعة 0.3 g 1%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 8.9 g —
- الصوديوم 1129 mg 49%
- الكوليسترول 2 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 4 µg 0%
- فيتامين ج 0.4 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.76 mg 5%
- فيتامين ك 1.6 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.14 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 12 µg 3%
- فيتامين ب12 0.31 µg 13%
- الكولين 4 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 30 mg 2%
- الحديد 0.4 mg 2%
- المغنيسيوم 5 mg 1%
- الفوسفور 109 mg 9%
- البوتاسيوم 102 mg 2%
- الزنك 0.36 mg 3%
- النحاس 0.12 mg 13%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 2 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1 g | 8.2 g | 0.9 g |
| 1 حصة | 14 g | 7 | 0.1 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 2 حصتان | 28 g | 13 | 0.3 g | 2.3 g | 0.2 g |
| ½ حصة | 7 g | 3 | 0.1 g | 0.6 g | 0.1 g |
| 3 حصص | 42 g | 20 | 0.4 g | 3.4 g | 0.4 g |
| 4 حصص | 56 g | 26 | 0.5 g | 4.6 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.5 g | 4.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1.5 g | 12 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1.9 g | 16 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2.4 g | 20 g | 2.2 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن صلصة سلطة إيطالية
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة سلطة إيطالية؟
يحتوي 100 g من صلصة سلطة إيطالية على 47 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (14 g) من صلصة سلطة إيطالية؟
يحتوي 1 حصة (14 g) من صلصة سلطة إيطالية على 7 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (28 g) من صلصة سلطة إيطالية؟
يحتوي 2 حصتان (28 g) من صلصة سلطة إيطالية على 13 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (7 g) من صلصة سلطة إيطالية؟
يحتوي ½ حصة (7 g) من صلصة سلطة إيطالية على 3 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (42 g) من صلصة سلطة إيطالية؟
يحتوي 3 حصص (42 g) من صلصة سلطة إيطالية على 20 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (56 g) من صلصة سلطة إيطالية؟
يحتوي 4 حصص (56 g) من صلصة سلطة إيطالية على 26 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة سلطة إيطالية؟
يحتوي 50 g من صلصة سلطة إيطالية على 24 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة سلطة إيطالية؟
يحتوي 150 g من صلصة سلطة إيطالية على 71 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173590 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
