اعرف ما يوجد في طبقك
لوح شوكولاتة هيرشيز بايداي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
حلويات
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 490 kcal —
- البروتين 13 g 27%
- الكربوهيدرات 49 g 18%
- الدهون 25 g 32%
- الدهون المشبعة 4.8 g 24%
- الألياف 3.8 g 14%
- السكريات 40 g —
- الصوديوم 231 mg 10%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 2.5 mg 16%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 7.2 mg 45%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.52 mg 10%
- فيتامين ب6 0.24 mg 14%
- الفولات (ب9) 51 µg 13%
- فيتامين ب12 0.02 µg 1%
- الكولين 35.6 mg 6%
المعادن
- الكالسيوم 94 mg 7%
- الحديد 1.9 mg 11%
- المغنيسيوم 90 mg 21%
- الفوسفور 197 mg 16%
- البوتاسيوم 725 mg 15%
- الزنك 1.6 mg 14%
- النحاس 0.33 mg 36%
- المنغنيز 0.91 mg 40%
- السيلينيوم 5.1 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 490 | 13 g | 49 g | 25 g |
| 1 حصة | 52 g | 255 | 7 g | 26 g | 13 g |
| 2 حصتان | 104 g | 510 | 14 g | 51 g | 26 g |
| ½ حصة | 26 g | 127 | 3.5 g | 13 g | 6.5 g |
| 3 حصص | 156 g | 764 | 21 g | 77 g | 39 g |
| 4 حصص | 208 g | 1019 | 28 g | 102 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 6.7 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 735 | 20 g | 74 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 980 | 27 g | 98 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1225 | 34 g | 123 g | 63 g |
أسئلة عن لوح شوكولاتة هيرشيز بايداي
كم سعرة حرارية في 100 g من لوح شوكولاتة هيرشيز بايداي؟
يحتوي 100 g من لوح شوكولاتة هيرشيز بايداي على 490 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (52 g) من لوح شوكولاتة هيرشيز بايداي؟
يحتوي 1 حصة (52 g) من لوح شوكولاتة هيرشيز بايداي على 255 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (104 g) من لوح شوكولاتة هيرشيز بايداي؟
يحتوي 2 حصتان (104 g) من لوح شوكولاتة هيرشيز بايداي على 510 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (26 g) من لوح شوكولاتة هيرشيز بايداي؟
يحتوي ½ حصة (26 g) من لوح شوكولاتة هيرشيز بايداي على 127 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (156 g) من لوح شوكولاتة هيرشيز بايداي؟
يحتوي 3 حصص (156 g) من لوح شوكولاتة هيرشيز بايداي على 764 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (208 g) من لوح شوكولاتة هيرشيز بايداي؟
يحتوي 4 حصص (208 g) من لوح شوكولاتة هيرشيز بايداي على 1019 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لوح شوكولاتة هيرشيز بايداي؟
يحتوي 50 g من لوح شوكولاتة هيرشيز بايداي على 245 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لوح شوكولاتة هيرشيز بايداي؟
يحتوي 150 g من لوح شوكولاتة هيرشيز بايداي على 735 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170680 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
