اعرف ما يوجد في طبقك
مخلل هاربرغر ريليش
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 129 kcal —
- البروتين 0.6 g 1%
- الكربوهيدرات 31 g 11%
- الدهون 0.5 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 3.2 g 11%
- الصوديوم 1096 mg 48%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 13 µg 1%
- فيتامين ج 2.3 mg 3%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.4 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.62 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.01 mg 0%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 4 mg 0%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 7 mg 2%
- الفوسفور 17 mg 1%
- البوتاسيوم 76 mg 2%
- الزنك 0.11 mg 1%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 0.6 g | 31 g | 0.5 g |
| 1 حصة | 15 g | 19 | 0.1 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 2 حصتان | 30 g | 39 | 0.2 g | 9.4 g | 0.2 g |
| ½ حصة | 7.5 g | 10 | 0 g | 2.3 g | 0 g |
| 3 حصص | 45 g | 58 | 0.3 g | 14 g | 0.2 g |
| 4 حصص | 60 g | 77 | 0.4 g | 19 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0.3 g | 16 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 0.9 g | 47 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 1.3 g | 63 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 1.6 g | 78 g | 1.4 g |
أسئلة عن مخلل هاربرغر ريليش
كم سعرة حرارية في 100 g من مخلل هاربرغر ريليش؟
يحتوي 100 g من مخلل هاربرغر ريليش على 129 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (15 g) من مخلل هاربرغر ريليش؟
يحتوي 1 حصة (15 g) من مخلل هاربرغر ريليش على 19 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (30 g) من مخلل هاربرغر ريليش؟
يحتوي 2 حصتان (30 g) من مخلل هاربرغر ريليش على 39 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (7.5 g) من مخلل هاربرغر ريليش؟
يحتوي ½ حصة (7.5 g) من مخلل هاربرغر ريليش على 10 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (45 g) من مخلل هاربرغر ريليش؟
يحتوي 3 حصص (45 g) من مخلل هاربرغر ريليش على 58 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (60 g) من مخلل هاربرغر ريليش؟
يحتوي 4 حصص (60 g) من مخلل هاربرغر ريليش على 77 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مخلل هاربرغر ريليش؟
يحتوي 50 g من مخلل هاربرغر ريليش على 65 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مخلل هاربرغر ريليش؟
يحتوي 150 g من مخلل هاربرغر ريليش على 194 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 169386 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
