اعرف ما يوجد في طبقك
شاي أخضر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاهز للشرب، محلى
27
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0 g
كربوهيدرات6.2 g
دهون0.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 27 kcal —
- البروتين 0 g 0%
- الكربوهيدرات 6.2 g 2%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 5.3 g —
- الصوديوم 21 mg 1%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 0 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 1 mg 0%
- الحديد 0 mg 0%
- المغنيسيوم 0 mg 0%
- الفوسفور 31 mg 2%
- البوتاسيوم 12 mg 0%
- الزنك 0.01 mg 0%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.07 mg 3%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0 g | 6.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 0 g | 9.3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 0 g | 12 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 0 g | 16 g | 0.6 g |
أسئلة عن شاي أخضر
كم سعرة حرارية في 100 g من شاي أخضر؟
يحتوي 100 g من شاي أخضر على 27 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شاي أخضر؟
يحتوي 50 g من شاي أخضر على 14 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شاي أخضر؟
يحتوي 150 g من شاي أخضر على 41 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شاي أخضر؟
يحتوي 200 g من شاي أخضر على 54 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شاي أخضر؟
يحتوي 250 g من شاي أخضر على 68 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7612 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف