اعرف ما يوجد في طبقك
شاي أخضر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مخمر، بدون سكريات مضافة
5
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0 g
كربوهيدرات1.1 g
دهون0 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 5 kcal —
- البروتين 0 g 0%
- الكربوهيدرات 1.1 g 0%
- الدهون 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 4.3 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.21 µg 0%
- النياسين (ب3) 0.21 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.13 mg 3%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 3.8 mg 0%
- الحديد 0.06 mg 0%
- المغنيسيوم 3.5 mg 1%
- الفوسفور 3.7 mg 0%
- البوتاسيوم 53.8 mg 1%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 1.5 mg 65%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 5 | 0 g | 1.1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 3 | 0 g | 0.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 8 | 0 g | 1.6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 10 | 0 g | 2.2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 13 | 0 g | 2.7 g | 0 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شاي أخضر
كم سعرة حرارية في 100 g من شاي أخضر؟
يحتوي 100 g من شاي أخضر على 5 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شاي أخضر؟
يحتوي 50 g من شاي أخضر على 3 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شاي أخضر؟
يحتوي 150 g من شاي أخضر على 8 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شاي أخضر؟
يحتوي 200 g من شاي أخضر على 10 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شاي أخضر؟
يحتوي 250 g من شاي أخضر على 13 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 18155 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
