اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة الجزر المبشور
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع صلصة، معبأ مسبقاً
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 74 kcal —
- البروتين 0.8 g 2%
- الكربوهيدرات 5.7 g 2%
- الدهون 4.8 g 6%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 2.6 g 9%
- السكريات 4.7 g —
- الصوديوم 264 mg 11%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالمعادن
- الكالسيوم 31 mg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0.8 g | 5.7 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.4 g | 2.8 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 1.3 g | 8.5 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 1.7 g | 11 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 186 | 2.1 g | 14 g | 12 g |
أسئلة عن سلطة الجزر المبشور
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة الجزر المبشور؟
يحتوي 100 g من سلطة الجزر المبشور على 74 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة الجزر المبشور؟
يحتوي 50 g من سلطة الجزر المبشور على 37 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة الجزر المبشور؟
يحتوي 150 g من سلطة الجزر المبشور على 111 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة الجزر المبشور؟
يحتوي 200 g من سلطة الجزر المبشور على 148 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة الجزر المبشور؟
يحتوي 250 g من سلطة الجزر المبشور على 186 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 26257 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف