اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت متعدد الحبوب والخضروات خالي من الجلوتين
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مصنوع من نشا الذرة ودقيق الأرز الأبيض
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 456 kcal —
- البروتين 2.5 g 5%
- الكربوهيدرات 74 g 27%
- الدهون 15 g 20%
- الدهون المشبعة 5.7 g 29%
- الألياف 3 g 11%
- السكريات 3.9 g —
- الصوديوم 890 mg 39%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 0.63 mg 4%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 28 mg 2%
- الحديد 0.56 mg 3%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 57 mg 5%
- البوتاسيوم 86 mg 2%
- الزنك 0.44 mg 4%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.3 mg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 2.5 g | 74 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 1.3 g | 37 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 3.8 g | 111 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 5 g | 148 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 6.3 g | 185 g | 39 g |
أسئلة عن بسكويت متعدد الحبوب والخضروات خالي من الجلوتين
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت متعدد الحبوب والخضروات خالي من الجلوتين؟
يحتوي 100 g من بسكويت متعدد الحبوب والخضروات خالي من الجلوتين على 456 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت متعدد الحبوب والخضروات خالي من الجلوتين؟
يحتوي 50 g من بسكويت متعدد الحبوب والخضروات خالي من الجلوتين على 228 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت متعدد الحبوب والخضروات خالي من الجلوتين؟
يحتوي 150 g من بسكويت متعدد الحبوب والخضروات خالي من الجلوتين على 684 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و111 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت متعدد الحبوب والخضروات خالي من الجلوتين؟
يحتوي 200 g من بسكويت متعدد الحبوب والخضروات خالي من الجلوتين على 912 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و148 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت متعدد الحبوب والخضروات خالي من الجلوتين؟
يحتوي 250 g من بسكويت متعدد الحبوب والخضروات خالي من الجلوتين على 1140 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و185 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7684 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
