اعرف ما يوجد في طبقك

بازلاء خضراء

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مجمد، مطبوخ

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين5.2 g

كربوهيدرات8 g

دهون0.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	66	5.2 g	8 g	0.3 g
50 g	50 g	33	2.6 g	4 g	0.1 g
150 g	150 g	99	7.7 g	12 g	0.4 g
200 g	200 g	132	10 g	16 g	0.5 g
250 g	250 g	165	13 g	20 g	0.7 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بازلاء خضراء؟

يحتوي 100 g من بازلاء خضراء على 66 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بازلاء خضراء؟

يحتوي 50 g من بازلاء خضراء على 33 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بازلاء خضراء؟

يحتوي 150 g من بازلاء خضراء على 99 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بازلاء خضراء؟

يحتوي 200 g من بازلاء خضراء على 132 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بازلاء خضراء؟

يحتوي 250 g من بازلاء خضراء على 165 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 20124 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف