اعرف ما يوجد في طبقك
مشروب عصير الفواكه والحليب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
راكد
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 48 kcal —
- البروتين 0.7 g 1%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 9.9 g —
- الصوديوم 12 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 9.1 mg 10%
- فيتامين د 0.4 µg 2%
- فيتامين هـ 0.26 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.11 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.09 mg 2%
- الفولات (ب9) 9.2 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 60 mg 5%
- الحديد 0.2 mg 1%
- المغنيسيوم 8.1 mg 2%
- الفوسفور 19 mg 2%
- البوتاسيوم 68.4 mg 1%
- الزنك 0.1 mg 1%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
- اليود 1 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.7 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.3 g | 5.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1 g | 16 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 95 | 1.4 g | 21 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 119 | 1.7 g | 27 g | 0.1 g |
أسئلة عن مشروب عصير الفواكه والحليب
كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب عصير الفواكه والحليب؟
يحتوي 100 g من مشروب عصير الفواكه والحليب على 48 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب عصير الفواكه والحليب؟
يحتوي 50 g من مشروب عصير الفواكه والحليب على 24 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب عصير الفواكه والحليب؟
يحتوي 150 g من مشروب عصير الفواكه والحليب على 72 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مشروب عصير الفواكه والحليب؟
يحتوي 200 g من مشروب عصير الفواكه والحليب على 95 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مشروب عصير الفواكه والحليب؟
يحتوي 250 g من مشروب عصير الفواكه والحليب على 119 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 18343 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
