اعرف ما يوجد في طبقك
بطاطس مقلية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجمّدة، مقلية مسبقًا، نيئة، للقلي العميق
244
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.1 g
كربوهيدرات29 g
دهون12 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 244 kcal —
- البروتين 3.1 g 6%
- الكربوهيدرات 29 g 11%
- الدهون 12 g 16%
- الدهون المشبعة 4.1 g 20%
- الألياف 3.4 g 12%
- السكريات 0.5 g —
- الصوديوم 57.9 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 6 mg 7%
المعادن
- الكالسيوم 20 mg 2%
- الحديد 1.8 mg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 3.1 g | 29 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 1.6 g | 15 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 4.7 g | 44 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 6.2 g | 58 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 7.8 g | 73 g | 30 g |
أطعمة مشابهة
- Potato chips/french fries deep-frozen123 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
- Potatoes french fried wedge cut162 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt added in processing147 kcal / 100 g
- Steak fries101 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
أسئلة عن بطاطس مقلية
كم سعرة حرارية في 100 g من بطاطس مقلية؟
يحتوي 100 g من بطاطس مقلية على 244 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بطاطس مقلية؟
يحتوي 50 g من بطاطس مقلية على 122 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بطاطس مقلية؟
يحتوي 150 g من بطاطس مقلية على 366 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بطاطس مقلية؟
يحتوي 200 g من بطاطس مقلية على 488 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بطاطس مقلية؟
يحتوي 250 g من بطاطس مقلية على 610 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 4046 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف