اعرف ما يوجد في طبقك
مياه منكهة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع شراب الذرة و/أو السكر ومحلي منخفض السعرات الحرارية، بنكهة الفواكه
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 18 kcal —
- البروتين 0 g 0%
- الكربوهيدرات 4.5 g 2%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 4.5 g —
- الصوديوم 8 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 32 µg 4%
- فيتامين ج 12.7 mg 14%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.9 mg 13%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0.84 mg 5%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
- فيتامين ب12 0.25 µg 10%
- الكولين 0 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 17 mg 1%
- الحديد 0 mg 0%
- المغنيسيوم 3 mg 1%
- الفوسفور 0 mg 0%
- البوتاسيوم 0 mg 0%
- الزنك 0.32 mg 3%
- النحاس 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0 g | 4.5 g | 0 g |
| 1 حصة | 200 g | 36 | 0 g | 9 g | 0 g |
| 2 حصتان | 400 g | 72 | 0 g | 18 g | 0 g |
| ½ حصة | 100 g | 18 | 0 g | 4.5 g | 0 g |
| 3 حصص | 600 g | 108 | 0 g | 27 g | 0 g |
| 4 حصص | 800 g | 144 | 0 g | 36 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0 g | 2.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0 g | 6.8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 0 g | 11 g | 0 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن مياه منكهة
كم سعرة حرارية في 100 g من مياه منكهة؟
يحتوي 100 g من مياه منكهة على 18 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (200 g) من مياه منكهة؟
يحتوي 1 حصة (200 g) من مياه منكهة على 36 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (400 g) من مياه منكهة؟
يحتوي 2 حصتان (400 g) من مياه منكهة على 72 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (100 g) من مياه منكهة؟
يحتوي ½ حصة (100 g) من مياه منكهة على 18 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (600 g) من مياه منكهة؟
يحتوي 3 حصص (600 g) من مياه منكهة على 108 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (800 g) من مياه منكهة؟
يحتوي 4 حصص (800 g) من مياه منكهة على 144 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مياه منكهة؟
يحتوي 50 g من مياه منكهة على 9 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مياه منكهة؟
يحتوي 150 g من مياه منكهة على 27 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171940 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
