اعرف ما يوجد في طبقك
شوكولاتة الحليب فاست بريك مع زبدة الفوستق والنوغا الطري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
ريسيز
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 474 kcal —
- البروتين 8.7 g 17%
- الكربوهيدرات 59 g 21%
- الدهون 23 g 30%
- الدهون المشبعة 8.2 g 41%
- الألياف 2.9 g 10%
- السكريات 53 g —
- الصوديوم 330 mg 14%
- الكوليسترول 4 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0.4 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.13 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 3.6 mg 22%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.42 mg 8%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 39 µg 10%
المعادن
- الكالسيوم 61 mg 5%
- الحديد 0.96 mg 5%
- المغنيسيوم 48 mg 11%
- الفوسفور 130 mg 10%
- البوتاسيوم 284 mg 6%
- الزنك 0.94 mg 9%
- النحاس 0.18 mg 20%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 8.7 g | 59 g | 23 g |
| 1 حصة | 56 g | 265 | 4.8 g | 33 g | 13 g |
| 2 حصتان | 112 g | 531 | 9.7 g | 66 g | 26 g |
| ½ حصة | 28 g | 133 | 2.4 g | 16 g | 6.6 g |
| 3 حصص | 168 g | 796 | 15 g | 99 g | 39 g |
| 4 حصص | 224 g | 1062 | 19 g | 132 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4.3 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 13 g | 88 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 948 | 17 g | 117 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1185 | 22 g | 147 g | 59 g |
أسئلة عن شوكولاتة الحليب فاست بريك مع زبدة الفوستق والنوغا الطري
كم سعرة حرارية في 100 g من شوكولاتة الحليب فاست بريك مع زبدة الفوستق والنوغا الطري؟
يحتوي 100 g من شوكولاتة الحليب فاست بريك مع زبدة الفوستق والنوغا الطري على 474 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (56 g) من شوكولاتة الحليب فاست بريك مع زبدة الفوستق والنوغا الطري؟
يحتوي 1 حصة (56 g) من شوكولاتة الحليب فاست بريك مع زبدة الفوستق والنوغا الطري على 265 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (112 g) من شوكولاتة الحليب فاست بريك مع زبدة الفوستق والنوغا الطري؟
يحتوي 2 حصتان (112 g) من شوكولاتة الحليب فاست بريك مع زبدة الفوستق والنوغا الطري على 531 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (28 g) من شوكولاتة الحليب فاست بريك مع زبدة الفوستق والنوغا الطري؟
يحتوي ½ حصة (28 g) من شوكولاتة الحليب فاست بريك مع زبدة الفوستق والنوغا الطري على 133 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (168 g) من شوكولاتة الحليب فاست بريك مع زبدة الفوستق والنوغا الطري؟
يحتوي 3 حصص (168 g) من شوكولاتة الحليب فاست بريك مع زبدة الفوستق والنوغا الطري على 796 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و99 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (224 g) من شوكولاتة الحليب فاست بريك مع زبدة الفوستق والنوغا الطري؟
يحتوي 4 حصص (224 g) من شوكولاتة الحليب فاست بريك مع زبدة الفوستق والنوغا الطري على 1062 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و132 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوكولاتة الحليب فاست بريك مع زبدة الفوستق والنوغا الطري؟
يحتوي 50 g من شوكولاتة الحليب فاست بريك مع زبدة الفوستق والنوغا الطري على 237 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوكولاتة الحليب فاست بريك مع زبدة الفوستق والنوغا الطري؟
يحتوي 150 g من شوكولاتة الحليب فاست بريك مع زبدة الفوستق والنوغا الطري على 711 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 169630 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
