اعرف ما يوجد في طبقك
شوكلاته بالحليب وزبدة الفول السوداني ونوجا طرية فاست بريك
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
ريزيس
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 475 kcal —
- البروتين 8.7 g 17%
- الكربوهيدرات 59 g 21%
- الدهون 23 g 30%
- الدهون المشبعة 8.2 g 41%
- الألياف 2.9 g 10%
- السكريات 53 g —
- الصوديوم 330 mg 14%
- الكوليسترول 4 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0.4 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.13 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 3.6 mg 22%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.42 mg 8%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 39 µg 10%
المعادن
- الكالسيوم 61 mg 5%
- الحديد 0.96 mg 5%
- المغنيسيوم 48 mg 11%
- الفوسفور 130 mg 10%
- البوتاسيوم 284 mg 6%
- الزنك 0.94 mg 9%
- النحاس 0.18 mg 20%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 475 | 8.7 g | 59 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 4.3 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 713 | 13 g | 88 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 950 | 17 g | 117 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1188 | 22 g | 147 g | 59 g |
أسئلة عن شوكلاته بالحليب وزبدة الفول السوداني ونوجا طرية فاست بريك
كم سعرة حرارية في 100 g من شوكلاته بالحليب وزبدة الفول السوداني ونوجا طرية فاست بريك؟
يحتوي 100 g من شوكلاته بالحليب وزبدة الفول السوداني ونوجا طرية فاست بريك على 475 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوكلاته بالحليب وزبدة الفول السوداني ونوجا طرية فاست بريك؟
يحتوي 50 g من شوكلاته بالحليب وزبدة الفول السوداني ونوجا طرية فاست بريك على 238 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوكلاته بالحليب وزبدة الفول السوداني ونوجا طرية فاست بريك؟
يحتوي 150 g من شوكلاته بالحليب وزبدة الفول السوداني ونوجا طرية فاست بريك على 713 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شوكلاته بالحليب وزبدة الفول السوداني ونوجا طرية فاست بريك؟
يحتوي 200 g من شوكلاته بالحليب وزبدة الفول السوداني ونوجا طرية فاست بريك على 950 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و117 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شوكلاته بالحليب وزبدة الفول السوداني ونوجا طرية فاست بريك؟
يحتوي 250 g من شوكلاته بالحليب وزبدة الفول السوداني ونوجا طرية فاست بريك على 1188 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و147 g من الكربوهيدرات، و59 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5435 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
