المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 116 kcal —
  • البروتين 19 g 39%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 4.3 g 6%
  • الدهون المشبعة 1.6 g 8%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 57 mg 2%
  • الكوليسترول 77 mg 26%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 16 µg 2%
  • فيتامين ج 6 mg 7%
  • فيتامين د 0.4 µg 2%
  • فيتامين هـ 0.06 mg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.42 mg 35%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.31 mg 24%
  • النياسين (ب3) 3.4 mg 21%
  • فيتامين ب6 0.63 mg 37%
  • الفولات (ب9) 48 µg 12%
  • فيتامين ب12 0.76 µg 32%
  • الكولين 53.6 mg 10%

المعادن

  • الكالسيوم 3 mg 0%
  • الحديد 4.5 mg 25%
  • المغنيسيوم 22 mg 5%
  • الفوسفور 186 mg 15%
  • البوتاسيوم 270 mg 6%
  • الزنك 0.74 mg 7%
  • السيلينيوم 20 µg 36%
  • اليود 1.2 µg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g11619 g0 g4.3 g
50 g50 g589.7 g0 g2.2 g
150 g150 g17429 g0 g6.5 g
200 g200 g23339 g0 g8.6 g
250 g250 g29149 g0 g11 g

أسئلة عن Duck, breast, flesh only, raw

كم سعرة حرارية في 100 g من Duck, breast, flesh only, raw؟

يحتوي 100 g من Duck, breast, flesh only, raw على 116 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Duck, breast, flesh only, raw؟

يحتوي 50 g من Duck, breast, flesh only, raw على 58 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Duck, breast, flesh only, raw؟

يحتوي 150 g من Duck, breast, flesh only, raw على 174 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Duck, breast, flesh only, raw؟

يحتوي 200 g من Duck, breast, flesh only, raw على 233 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Duck, breast, flesh only, raw؟

يحتوي 250 g من Duck, breast, flesh only, raw على 291 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 738 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف