المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 140 kcal —
  • البروتين 0.9 g 2%
  • الكربوهيدرات 31 g 11%
  • الدهون 0.3 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 5.8 g 21%
  • الصوديوم 3 mg 0%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 2 µg 0%
  • فيتامين ج 3.8 mg 4%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.03 mg 0%
  • الثيامين (ب1) 0 mg 0%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
  • النياسين (ب3) 0.33 mg 2%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.07 mg 1%
  • فيتامين ب6 0.03 mg 2%
  • الفولات (ب9) 0 µg 0%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 15 mg 1%
  • الحديد 0.97 mg 5%
  • المغنيسيوم 15 mg 4%
  • الفوسفور 27 mg 2%
  • البوتاسيوم 245 mg 5%
  • الزنك 0.18 mg 2%
  • النحاس 0.17 mg 19%
  • المنغنيز 0.15 mg 7%
  • السيلينيوم 2.4 µg 4%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1400.9 g31 g0.3 g
50 g50 g700.4 g16 g0.1 g
150 g150 g2101.3 g47 g0.4 g
200 g200 g2801.7 g63 g0.6 g
250 g250 g3502.2 g78 g0.7 g

أسئلة عن أنصاف كمثرى مجففة، مبرتة، مطبوخة، مضافة إليها سكر

كم سعرة حرارية في 100 g من أنصاف كمثرى مجففة، مبرتة، مطبوخة، مضافة إليها سكر؟

يحتوي 100 g من أنصاف كمثرى مجففة، مبرتة، مطبوخة، مضافة إليها سكر على 140 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من أنصاف كمثرى مجففة، مبرتة، مطبوخة، مضافة إليها سكر؟

يحتوي 50 g من أنصاف كمثرى مجففة، مبرتة، مطبوخة، مضافة إليها سكر على 70 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من أنصاف كمثرى مجففة، مبرتة، مطبوخة، مضافة إليها سكر؟

يحتوي 150 g من أنصاف كمثرى مجففة، مبرتة، مطبوخة، مضافة إليها سكر على 210 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من أنصاف كمثرى مجففة، مبرتة، مطبوخة، مضافة إليها سكر؟

يحتوي 200 g من أنصاف كمثرى مجففة، مبرتة، مطبوخة، مضافة إليها سكر على 280 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من أنصاف كمثرى مجففة، مبرتة، مطبوخة، مضافة إليها سكر؟

يحتوي 250 g من أنصاف كمثرى مجففة، مبرتة، مطبوخة، مضافة إليها سكر على 350 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 1651 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف