المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 103 kcal —
  • البروتين 1.1 g 2%
  • الكربوهيدرات 24 g 9%
  • الدهون 0.2 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 2.4 g 9%
  • الصوديوم 2 mg 0%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 9 µg 1%
  • فيتامين ج 3.4 mg 4%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.05 mg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.01 mg 0%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
  • النياسين (ب3) 1.4 mg 9%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.17 mg 3%
  • فيتامين ب6 0.04 mg 2%
  • الفولات (ب9) 0 µg 0%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 8 mg 1%
  • الحديد 1.2 mg 7%
  • المغنيسيوم 12 mg 3%
  • الفوسفور 35 mg 3%
  • البوتاسيوم 292 mg 6%
  • الزنك 0.17 mg 2%
  • النحاس 0.11 mg 12%
  • المنغنيز 0.09 mg 4%
  • السيلينيوم 0.7 µg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1031.1 g24 g0.2 g
50 g50 g520.5 g12 g0.1 g
150 g150 g1551.6 g36 g0.3 g
200 g200 g2062.1 g48 g0.4 g
250 g250 g2582.7 g61 g0.6 g

أسئلة عن أنصاف خوخ مجفف

كم سعرة حرارية في 100 g من أنصاف خوخ مجفف؟

يحتوي 100 g من أنصاف خوخ مجفف على 103 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من أنصاف خوخ مجفف؟

يحتوي 50 g من أنصاف خوخ مجفف على 52 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من أنصاف خوخ مجفف؟

يحتوي 150 g من أنصاف خوخ مجفف على 155 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من أنصاف خوخ مجفف؟

يحتوي 200 g من أنصاف خوخ مجفف على 206 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من أنصاف خوخ مجفف؟

يحتوي 250 g من أنصاف خوخ مجفف على 258 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 1642 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف