اعرف ما يوجد في طبقك
شاي سريعة الذوبان منزوع الكافيين
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
غير محلى
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 315 kcal —
- البروتين 20 g 40%
- الكربوهيدرات 50 g 18%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 8.5 g 30%
- السكريات 5.5 g —
- الصوديوم 72 mg 3%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.99 mg 76%
- النياسين (ب3) 10.8 mg 68%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 4.5 mg 91%
- فيتامين ب6 0.36 mg 21%
- الفولات (ب9) 103 µg 26%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 118 mg 22%
المعادن
- الكالسيوم 118 mg 9%
- الحديد 2.3 mg 13%
- المغنيسيوم 272 mg 65%
- الفوسفور 239 mg 19%
- البوتاسيوم 6040 mg 129%
- الزنك 1.7 mg 15%
- النحاس 0.55 mg 61%
- المنغنيز 133 mg 5783%
- السيلينيوم 5.3 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 20 g | 50 g | 0 g |
| 1 حصة | 0.7 g | 2 | 0.1 g | 0.4 g | 0 g |
| 2 حصتان | 1.4 g | 4 | 0.3 g | 0.7 g | 0 g |
| ½ حصة | 0.4 g | 1 | 0.1 g | 0.2 g | 0 g |
| 3 حصص | 2.1 g | 7 | 0.4 g | 1.1 g | 0 g |
| 4 حصص | 2.8 g | 9 | 0.6 g | 1.4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 10 g | 25 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 30 g | 75 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 40 g | 100 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 51 g | 125 g | 0 g |
أسئلة عن شاي سريعة الذوبان منزوع الكافيين
كم سعرة حرارية في 100 g من شاي سريعة الذوبان منزوع الكافيين؟
يحتوي 100 g من شاي سريعة الذوبان منزوع الكافيين على 315 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (0.7 g) من شاي سريعة الذوبان منزوع الكافيين؟
يحتوي 1 حصة (0.7 g) من شاي سريعة الذوبان منزوع الكافيين على 2 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (1.4 g) من شاي سريعة الذوبان منزوع الكافيين؟
يحتوي 2 حصتان (1.4 g) من شاي سريعة الذوبان منزوع الكافيين على 4 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (0.4 g) من شاي سريعة الذوبان منزوع الكافيين؟
يحتوي ½ حصة (0.4 g) من شاي سريعة الذوبان منزوع الكافيين على 1 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (2.1 g) من شاي سريعة الذوبان منزوع الكافيين؟
يحتوي 3 حصص (2.1 g) من شاي سريعة الذوبان منزوع الكافيين على 7 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (2.8 g) من شاي سريعة الذوبان منزوع الكافيين؟
يحتوي 4 حصص (2.8 g) من شاي سريعة الذوبان منزوع الكافيين على 9 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شاي سريعة الذوبان منزوع الكافيين؟
يحتوي 50 g من شاي سريعة الذوبان منزوع الكافيين على 158 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شاي سريعة الذوبان منزوع الكافيين؟
يحتوي 150 g من شاي سريعة الذوبان منزوع الكافيين على 473 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174872 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
