اعرف ما يوجد في طبقك

تفاح

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

للطبخ، طازج، اللحم فقط، مقشر

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.3 g

كربوهيدرات8.9 g

دهون0.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	37	0.3 g	8.9 g	0.3 g
50 g	50 g	19	0.2 g	4.5 g	0.2 g
150 g	150 g	56	0.5 g	13 g	0.5 g
200 g	200 g	74	0.6 g	18 g	0.6 g
250 g	250 g	93	0.8 g	22 g	0.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من تفاح؟

يحتوي 100 g من تفاح على 37 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و8.9 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من تفاح؟

يحتوي 50 g من تفاح على 19 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من تفاح؟

يحتوي 150 g من تفاح على 56 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من تفاح؟

يحتوي 200 g من تفاح على 74 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من تفاح؟

يحتوي 250 g من تفاح على 93 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 14-362 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف