اعرف ما يوجد في طبقك

تفاح

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

للطبخ، طازج، اللحم فقط، مُوَزُون مع القشر والبذر

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.2 g

كربوهيدرات6.5 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	27	0.2 g	6.5 g	0.2 g
50 g	50 g	14	0.1 g	3.3 g	0.1 g
150 g	150 g	41	0.3 g	9.8 g	0.3 g
200 g	200 g	54	0.4 g	13 g	0.4 g
250 g	250 g	68	0.5 g	16 g	0.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من تفاح؟

يحتوي 100 g من تفاح على 27 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من تفاح؟

يحتوي 50 g من تفاح على 14 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من تفاح؟

يحتوي 150 g من تفاح على 41 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من تفاح؟

يحتوي 200 g من تفاح على 54 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من تفاح؟

يحتوي 250 g من تفاح على 68 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 14-363 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف