المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 47 kcal —
  • البروتين 0.2 g 0%
  • الكربوهيدرات 11 g 4%
  • الدهون 0.4 g 1%
  • الدهون المشبعة 0.1 g 0%
  • الألياف 2 g 7%
  • السكريات 11 g —
  • الصوديوم 1 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين ج 15 mg 17%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.13 mg 1%
  • الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
  • النياسين (ب3) 0.2 mg 1%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.13 mg 3%
  • فيتامين ب6 0.06 mg 4%
  • البيوتين (ب7) 1.2 µg 4%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 3 mg 0%
  • الحديد 0.12 mg 1%
  • المغنيسيوم 3 mg 1%
  • الفوسفور 8 mg 1%
  • البوتاسيوم 103 mg 2%
  • النحاس 0.04 mg 4%
  • المنغنيز 0.02 mg 1%
  • اليود 4 µg 3%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g470.2 g11 g0.4 g
50 g50 g240.1 g5.7 g0.2 g
150 g150 g710.3 g17 g0.6 g
200 g200 g940.4 g23 g0.8 g
250 g250 g1180.5 g29 g1 g

أسئلة عن تفاح الطبخ

كم سعرة حرارية في 100 g من تفاح الطبخ؟

يحتوي 100 g من تفاح الطبخ على 47 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من تفاح الطبخ؟

يحتوي 50 g من تفاح الطبخ على 24 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من تفاح الطبخ؟

يحتوي 150 g من تفاح الطبخ على 71 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من تفاح الطبخ؟

يحتوي 200 g من تفاح الطبخ على 94 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من تفاح الطبخ؟

يحتوي 250 g من تفاح الطبخ على 118 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 14-342 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف