اعرف ما يوجد في طبقك
Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 286 kcal —
- البروتين 2.4 g 5%
- الكربوهيدرات 22 g 8%
- الدهون 21 g 27%
- الدهون المشبعة 14 g 68%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 15 g —
- الصوديوم 42.2 mg 2%
- الكوليسترول 43.1 mg 14%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 177 µg 20%
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين د 0.13 µg 1%
- فيتامين هـ 0.6 mg 4%
- فيتامين ك 7.9 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 0.19 mg 1%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 6.8 µg 2%
- فيتامين ب12 0.11 µg 5%
المعادن
- الكالسيوم 48.4 mg 4%
- الحديد 0.24 mg 1%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 50.6 mg 4%
- البوتاسيوم 274 mg 6%
- الزنك 0.27 mg 2%
- النحاس 0.03 mg 4%
- المنغنيز 0.28 mg 12%
- السيلينيوم 2.1 µg 4%
- اليود 7.2 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 2.4 g | 22 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 1.2 g | 11 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 3.5 g | 33 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 4.7 g | 45 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 5.9 g | 56 g | 52 g |
أسئلة عن Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara
كم سعرة حرارية في 100 g من Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara؟
يحتوي 100 g من Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara على 286 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara؟
يحتوي 50 g من Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara على 143 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara؟
يحتوي 150 g من Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara على 429 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara؟
يحتوي 200 g من Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara على 572 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara؟
يحتوي 250 g من Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara على 715 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 1262 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
