اعرف ما يوجد في طبقك

فاصوليا كوكو

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مسلوق، مطبوخ في الماء

130

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين9.6 g

كربوهيدرات14 g

دهون0.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	130	9.6 g	14 g	0.5 g
50 g	50 g	65	4.8 g	6.9 g	0.3 g
150 g	150 g	195	14 g	21 g	0.8 g
200 g	200 g	260	19 g	27 g	1 g
250 g	250 g	325	24 g	34 g	1.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا كوكو؟

يحتوي 100 g من فاصوليا كوكو على 130 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا كوكو؟

يحتوي 50 g من فاصوليا كوكو على 65 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا كوكو؟

يحتوي 150 g من فاصوليا كوكو على 195 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا كوكو؟

يحتوي 200 g من فاصوليا كوكو على 260 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا كوكو؟

يحتوي 250 g من فاصوليا كوكو على 325 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 20293 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف