اعرف ما يوجد في طبقك

حساء الدجاج بالشعيرية

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

كامبل، مكثف

47
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.4 g
كربوهيدرات6 g
دهون1.5 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 47 kcal —
  • البروتين 2.4 g 5%
  • الكربوهيدرات 6 g 2%
  • الدهون 1.5 g 2%
  • الدهون المشبعة 0.4 g 2%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 683 mg 30%
  • الكوليسترول 8 mg 3%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

المعادن

  • الكالسيوم 6 mg 0%
  • الحديد 0.69 mg 4%
  • المغنيسيوم 8 mg 2%
  • الفوسفور 38 mg 3%
  • البوتاسيوم 44 mg 1%
  • الزنك 0.28 mg 3%
  • النحاس 0.03 mg 3%
  • المنغنيز 0.1 mg 4%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g472.4 g6 g1.5 g
1 حصة123 g582.9 g7.3 g1.9 g
2 حصتان246 g1165.8 g15 g3.8 g
½ حصة61.5 g291.5 g3.7 g0.9 g
3 حصص369 g1738.7 g22 g5.6 g
4 حصص492 g23112 g29 g7.5 g
50 g50 g241.2 g3 g0.8 g
150 g150 g713.6 g9 g2.3 g
200 g200 g944.7 g12 g3.1 g
250 g250 g1185.9 g15 g3.8 g

أسئلة عن حساء الدجاج بالشعيرية

كيف تمنع الشعيرية من أن تصبح طرية أكثر من اللازم في حساء الدجاج؟

اسلق الشعيرية في مرق منفصل، ثم أضفها إلى الحساء قبل التقديم بدقائق؛ أو اطبخها في القدر نفسه مع إطفاء النار حين تبقى متماسكة قليلًا، لأنها تواصل امتصاص المرق.

كم تحتاج الشعيرية إلى الطهي في حساء الدجاج؟

تختلف المدة بحسب سماكتها، لكن الشعيرية الرفيعة تحتاج غالبًا إلى نحو ٣–٥ دقائق في مرق يغلي برفق. اتبع زمن الطهي المكتوب على العبوة، وتذوقها قبل إطفاء النار.

كيف تحضّر حساء الدجاج بالشعيرية في المنزل؟

اطبخ قطع الدجاج في مرق مع البصل والجزر والكرفس حتى تنضج، ثم أخرجها وفتّتها. أضف الشعيرية إلى المرق واطبخها حتى تلين، ثم أعد الدجاج إلى القدر وتبّل الحساء بالفلفل والبقدونس.

كيف تحفظ حساء الدجاج بالشعيرية، وهل يمكن تجميده؟

برّد الحساء سريعًا وضعه في وعاء محكم في الثلاجة، واستهلكه خلال ٣–٤ أيام. يمكن تجميده، لكن الشعيرية قد تصبح طرية؛ للحصول على قوام أفضل، جمّد المرق والدجاج وحدهما وأضف شعيرية مطبوخة حديثًا عند التسخين.

ما الذي يناسب حساء الدجاج بالشعيرية؟

قدّمه مع خبز مقرمش أو خبز محمّص، وأضف البقدونس أو الشبت وعصرة ليمون عند التقديم. ويمنحه الجزر والكرفس والبصل نكهة قريبة من حساء الدجاج المنزلي المألوف.

بماذا تستبدل الشعيرية في حساء الدجاج؟

يمكنك استخدام الأرز أو لسان العصفور أو قطع صغيرة من المعكرونة. أضف الأرز مبكرًا ليأخذ وقتًا أطول في الطهي، أما المعكرونة فاطبخها حتى تلين من دون أن تتجاوز ذلك كي لا تتفكك في المرق.

هل يمكن إعداد حساء الدجاج بالشعيرية مسبقًا؟

نعم، لكن الأفضل أن تحفظ الشعيرية منفصلة عن المرق والدجاج؛ فتركها في الحساء يجعلها تمتص السائل وتلين. أضفها إلى القدر عند إعادة التسخين، وسخّن الحساء حتى يصبح ساخنًا بالكامل.

المصدر: USDA FoodData Central 171556 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف