اعرف ما يوجد في طبقك
حساء الدجاج والمعكرونة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاف، مسحوق أو خليط
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 377 kcal —
- البروتين 15 g 31%
- الكربوهيدرات 59 g 21%
- الدهون 6.5 g 8%
- الدهون المشبعة 2 g 10%
- الألياف 3.2 g 11%
- السكريات 1.9 g —
- الصوديوم 3161 mg 137%
- الكوليسترول 74 mg 25%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 8 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.33 mg 2%
- فيتامين ك 0.1 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.58 mg 48%
- الريبوفلافين (ب2) 0.38 mg 29%
- النياسين (ب3) 4.9 mg 31%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.9 mg 18%
- فيتامين ب6 0.24 mg 14%
- الفولات (ب9) 71 µg 18%
- فيتامين ب12 0.75 µg 31%
- الكولين 61.7 mg 11%
المعادن
- الكالسيوم 55 mg 4%
- الحديد 2.4 mg 14%
- المغنيسيوم 38 mg 9%
- الفوسفور 195 mg 16%
- البوتاسيوم 306 mg 7%
- الزنك 1.7 mg 15%
- النحاس 0.29 mg 32%
- المنغنيز 0.47 mg 20%
- السيلينيوم 32.4 µg 59%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 15 g | 59 g | 6.5 g |
| 1 حصة | 74 g | 279 | 11 g | 44 g | 4.8 g |
| 2 حصتان | 148 g | 558 | 23 g | 88 g | 9.6 g |
| ½ حصة | 37 g | 139 | 5.7 g | 22 g | 2.4 g |
| 3 حصص | 222 g | 837 | 34 g | 131 g | 15 g |
| 4 حصص | 296 g | 1116 | 46 g | 175 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 7.7 g | 30 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 23 g | 89 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 31 g | 118 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 39 g | 148 g | 16 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حساء الدجاج والمعكرونة
كم سعرة حرارية في 100 g من حساء الدجاج والمعكرونة؟
يحتوي 100 g من حساء الدجاج والمعكرونة على 377 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (74 g) من حساء الدجاج والمعكرونة؟
يحتوي 1 حصة (74 g) من حساء الدجاج والمعكرونة على 279 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (148 g) من حساء الدجاج والمعكرونة؟
يحتوي 2 حصتان (148 g) من حساء الدجاج والمعكرونة على 558 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (37 g) من حساء الدجاج والمعكرونة؟
يحتوي ½ حصة (37 g) من حساء الدجاج والمعكرونة على 139 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (222 g) من حساء الدجاج والمعكرونة؟
يحتوي 3 حصص (222 g) من حساء الدجاج والمعكرونة على 837 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و131 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (296 g) من حساء الدجاج والمعكرونة؟
يحتوي 4 حصص (296 g) من حساء الدجاج والمعكرونة على 1116 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و175 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حساء الدجاج والمعكرونة؟
يحتوي 50 g من حساء الدجاج والمعكرونة على 189 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حساء الدجاج والمعكرونة؟
يحتوي 150 g من حساء الدجاج والمعكرونة على 566 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و89 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171571 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
