اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة الجبن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خلطة في كيس، مصنوعة من الحليب الكامل الدسم، صُنعت في المنزل
108
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.5 g
كربوهيدرات9 g
دهون5.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 108 kcal —
- البروتين 5.5 g 11%
- الكربوهيدرات 9 g 3%
- الدهون 5.7 g 7%
- السكريات 5.1 g —
- الصوديوم 450 mg 20%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 56 µg 6%
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.25 mg 2%
- فيتامين ك 0.59 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.27 mg 21%
- النياسين (ب3) 0.3 mg 2%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 1 µg 42%
المعادن
- الكالسيوم 166 mg 13%
- الحديد 0.11 mg 1%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 176 mg 14%
- البوتاسيوم 192 mg 4%
- الزنك 0.8 mg 7%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 5.5 g | 9 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2.8 g | 4.5 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 8.3 g | 14 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 11 g | 18 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 14 g | 23 g | 14 g |
أسئلة عن صلصة الجبن
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة الجبن؟
يحتوي 100 g من صلصة الجبن على 108 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة الجبن؟
يحتوي 50 g من صلصة الجبن على 54 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة الجبن؟
يحتوي 150 g من صلصة الجبن على 162 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة الجبن؟
يحتوي 200 g من صلصة الجبن على 216 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة الجبن؟
يحتوي 250 g من صلصة الجبن على 270 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-781 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
