اعرف ما يوجد في طبقك

صلصة الجبن

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

خلطة في كيس، مصنوعة من الحليب نصف الدسم، صُنعت في المنزل

106
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.8 g
كربوهيدرات9.7 g
دهون5.2 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 106 kcal —
  • البروتين 5.8 g 12%
  • الكربوهيدرات 9.7 g 4%
  • الدهون 5.2 g 7%
  • الدهون المشبعة 3.3 g 16%
  • الألياف 0.2 g 1%
  • السكريات 5.3 g —
  • الصوديوم 382 mg 17%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 41 µg 5%
  • فيتامين ج 1 mg 1%
  • فيتامين د 0.1 µg 1%
  • الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.28 mg 22%
  • النياسين (ب3) 0.2 mg 1%
  • فيتامين ب6 0.08 mg 5%
  • الفولات (ب9) 10 µg 3%
  • فيتامين ب12 1 µg 42%

المعادن

  • الكالسيوم 171 mg 13%
  • الحديد 0.12 mg 1%
  • المغنيسيوم 15 mg 4%
  • الفوسفور 184 mg 15%
  • البوتاسيوم 194 mg 4%
  • الزنك 0.7 mg 6%
  • المنغنيز 0.04 mg 2%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1065.8 g9.7 g5.2 g
50 g50 g532.9 g4.9 g2.6 g
150 g150 g1598.7 g15 g7.8 g
200 g200 g21212 g19 g10 g
250 g250 g26515 g24 g13 g

أسئلة عن صلصة الجبن

كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة الجبن؟

يحتوي 100 g من صلصة الجبن على 106 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة الجبن؟

يحتوي 50 g من صلصة الجبن على 53 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة الجبن؟

يحتوي 150 g من صلصة الجبن على 159 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة الجبن؟

يحتوي 200 g من صلصة الجبن على 212 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة الجبن؟

يحتوي 250 g من صلصة الجبن على 265 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 17-666 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف