اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة الخبز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مصنوعة من الحليب قليل الدسم، منصوعة منزليًا
97
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4 g
كربوهيدرات16 g
دهون2.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 97 kcal —
- البروتين 4 g 8%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 2.5 g 3%
- الدهون المشبعة 1.4 g 7%
- السكريات 5.4 g —
- الصوديوم 93 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 28 µg 3%
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين هـ 0.12 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.4 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.43 mg 9%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- البيوتين (ب7) 2.3 µg 8%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0.6 µg 25%
المعادن
- الكالسيوم 105 mg 8%
- الحديد 0.36 mg 2%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 88 mg 7%
- البوتاسيوم 166 mg 4%
- الزنك 0.5 mg 5%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.13 mg 6%
- اليود 22 µg 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 4 g | 16 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2 g | 7.8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 6 g | 23 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 8 g | 31 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 10 g | 39 g | 6.3 g |
أسئلة عن صلصة الخبز
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة الخبز؟
يحتوي 100 g من صلصة الخبز على 97 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة الخبز؟
يحتوي 50 g من صلصة الخبز على 49 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة الخبز؟
يحتوي 150 g من صلصة الخبز على 146 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة الخبز؟
يحتوي 200 g من صلصة الخبز على 194 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة الخبز؟
يحتوي 250 g من صلصة الخبز على 243 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-664 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
