اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة بيضاء حلوة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مصنوعة من الحليب نصف الدسم, منزلية الصنع
146
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4 g
كربوهيدرات19 g
دهون6.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 146 kcal —
- البروتين 4 g 8%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 6.7 g 9%
- الدهون المشبعة 2.7 g 14%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 13 g —
- الصوديوم 93 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 1 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
- النياسين (ب3) 0.2 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.57 mg 11%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- البيوتين (ب7) 3 µg 10%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.8 µg 33%
المعادن
- الكالسيوم 126 mg 10%
- الحديد 0.17 mg 1%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 101 mg 8%
- البوتاسيوم 167 mg 4%
- الزنك 0.5 mg 5%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 1 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4 g | 19 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2 g | 9.3 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 6 g | 28 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 8 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 10 g | 47 g | 17 g |
أسئلة عن صلصة بيضاء حلوة
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة بيضاء حلوة؟
يحتوي 100 g من صلصة بيضاء حلوة على 146 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة بيضاء حلوة؟
يحتوي 50 g من صلصة بيضاء حلوة على 73 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة بيضاء حلوة؟
يحتوي 150 g من صلصة بيضاء حلوة على 219 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة بيضاء حلوة؟
يحتوي 200 g من صلصة بيضاء حلوة على 292 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة بيضاء حلوة؟
يحتوي 250 g من صلصة بيضاء حلوة على 365 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-841 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
