اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة البصل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مصنوعة من الحليب نصف الدسم، منزلية الصنع
88
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3 g
كربوهيدرات9 g
دهون4.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 88 kcal —
- البروتين 3 g 6%
- الكربوهيدرات 9 g 3%
- الدهون 4.7 g 6%
- الدهون المشبعة 1.9 g 9%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 4.8 g —
- الصوديوم 65 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 2 mg 2%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.3 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.41 mg 8%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- البيوتين (ب7) 2.4 µg 8%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 0.6 µg 25%
المعادن
- الكالسيوم 96 mg 7%
- الحديد 0.21 mg 1%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- الفوسفور 78 mg 6%
- البوتاسيوم 154 mg 3%
- الزنك 0.4 mg 4%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.07 mg 3%
- السيلينيوم 1 µg 2%
- اليود 21 µg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3 g | 9 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.5 g | 4.5 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4.5 g | 14 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6 g | 18 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7.5 g | 23 g | 12 g |
أسئلة عن صلصة البصل
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة البصل؟
يحتوي 100 g من صلصة البصل على 88 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة البصل؟
يحتوي 50 g من صلصة البصل على 44 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة البصل؟
يحتوي 150 g من صلصة البصل على 132 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة البصل؟
يحتوي 200 g من صلصة البصل على 176 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة البصل؟
يحتوي 250 g من صلصة البصل على 220 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-815 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
