اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة البصل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مصنوعة من الحليب الكامل الدسم، منزلية الصنع
91
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.3 g
كربوهيدرات7.8 g
دهون5.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 91 kcal —
- البروتين 3.3 g 7%
- الكربوهيدرات 7.8 g 3%
- الدهون 5.5 g 7%
- الدهون المشبعة 2.7 g 13%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 4.8 g —
- الصوديوم 59 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 2 mg 2%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 0.3 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.41 mg 8%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- البيوتين (ب7) 2.3 µg 8%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0.7 µg 29%
المعادن
- الكالسيوم 108 mg 8%
- الحديد 0.16 mg 1%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 89 mg 7%
- البوتاسيوم 162 mg 3%
- الزنك 0.5 mg 5%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 1 µg 2%
- اليود 26 µg 17%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3.3 g | 7.8 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.7 g | 3.9 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5 g | 12 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 6.6 g | 16 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 8.3 g | 20 g | 14 g |
أسئلة عن صلصة البصل
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة البصل؟
يحتوي 100 g من صلصة البصل على 91 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة البصل؟
يحتوي 50 g من صلصة البصل على 46 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة البصل؟
يحتوي 150 g من صلصة البصل على 137 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة البصل؟
يحتوي 200 g من صلصة البصل على 182 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة البصل؟
يحتوي 250 g من صلصة البصل على 228 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-817 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
