اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة بيضاء حلوة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مصنوعة من الحليب الخالي الدسم, منزلية الصنع
134
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.1 g
كربوهيدرات19 g
دهون5.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 134 kcal —
- البروتين 4.1 g 8%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 5.3 g 7%
- الدهون المشبعة 1.8 g 9%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 13 g —
- الصوديوم 95 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
- النياسين (ب3) 0.2 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.42 mg 8%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- البيوتين (ب7) 2.5 µg 8%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.8 µg 33%
المعادن
- الكالسيوم 131 mg 10%
- الحديد 0.17 mg 1%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 103 mg 8%
- البوتاسيوم 172 mg 4%
- الزنك 0.5 mg 5%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 1 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 4.1 g | 19 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2.1 g | 9.4 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 6.2 g | 28 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 8.2 g | 37 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 10 g | 47 g | 13 g |
أسئلة عن صلصة بيضاء حلوة
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة بيضاء حلوة؟
يحتوي 100 g من صلصة بيضاء حلوة على 134 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة بيضاء حلوة؟
يحتوي 50 g من صلصة بيضاء حلوة على 67 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة بيضاء حلوة؟
يحتوي 150 g من صلصة بيضاء حلوة على 201 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة بيضاء حلوة؟
يحتوي 200 g من صلصة بيضاء حلوة على 268 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة بيضاء حلوة؟
يحتوي 250 g من صلصة بيضاء حلوة على 335 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-842 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
