اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة الخبز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مصنوعة من الحليب منزوع الدسم، منصوعة منزليًا
88
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.2 g
كربوهيدرات16 g
دهون1.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 88 kcal —
- البروتين 4.2 g 8%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 1.4 g 2%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 5.1 g —
- الصوديوم 142 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 1 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.3 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.3 mg 6%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- البيوتين (ب7) 2 µg 7%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0.6 µg 25%
المعادن
- الكالسيوم 110 mg 8%
- الحديد 0.46 mg 3%
- المغنيسيوم 14 mg 3%
- الفوسفور 88 mg 7%
- البوتاسيوم 164 mg 3%
- الزنك 0.5 mg 5%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
- السيلينيوم 1 µg 2%
- اليود 21 µg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4.2 g | 16 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2.1 g | 7.8 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6.3 g | 23 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 8.4 g | 31 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 11 g | 39 g | 3.5 g |
أسئلة عن صلصة الخبز
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة الخبز؟
يحتوي 100 g من صلصة الخبز على 88 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة الخبز؟
يحتوي 50 g من صلصة الخبز على 44 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة الخبز؟
يحتوي 150 g من صلصة الخبز على 132 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة الخبز؟
يحتوي 200 g من صلصة الخبز على 176 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة الخبز؟
يحتوي 250 g من صلصة الخبز على 220 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-771 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
