اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة الجبن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خلطة في كيس، مصنوعة من الحليب المنزوع الدسم، صُنعت في المنزل
79
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.6 g
كربوهيدرات9.2 g
دهون2.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 79 kcal —
- البروتين 5.6 g 11%
- الكربوهيدرات 9.2 g 3%
- الدهون 2.4 g 3%
- السكريات 5.3 g —
- الصوديوم 452 mg 20%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 20 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.2 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.26 mg 20%
- النياسين (ب3) 0.2 mg 1%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0.9 µg 38%
المعادن
- الكالسيوم 171 mg 13%
- الحديد 0.11 mg 1%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 176 mg 14%
- البوتاسيوم 196 mg 4%
- الزنك 0.7 mg 6%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 5.6 g | 9.2 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2.8 g | 4.6 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 8.4 g | 14 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 11 g | 18 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 14 g | 23 g | 6 g |
أسئلة عن صلصة الجبن
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة الجبن؟
يحتوي 100 g من صلصة الجبن على 79 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة الجبن؟
يحتوي 50 g من صلصة الجبن على 40 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة الجبن؟
يحتوي 150 g من صلصة الجبن على 119 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة الجبن؟
يحتوي 200 g من صلصة الجبن على 158 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة الجبن؟
يحتوي 250 g من صلصة الجبن على 198 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-780 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
