اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت الأرز بنكهة الجبن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 407 kcal —
- البروتين 8.1 g 16%
- الكربوهيدرات 79 g 29%
- الدهون 6.5 g 8%
- الدهون المشبعة 1.5 g 7%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 0.9 g —
- الصوديوم 489 mg 21%
- الكوليسترول 3.9 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0.19 mg 0%
- فيتامين د 0.01 µg 0%
- فيتامين ك 0.7 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 0.28 mg 2%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 8.4 µg 2%
- فيتامين ب12 0.03 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 33.5 mg 3%
- الحديد 0.49 mg 3%
- المغنيسيوم 16.3 mg 4%
- الفوسفور 114 mg 9%
- البوتاسيوم 65.6 mg 1%
- الزنك 1.2 mg 11%
- النحاس 0.2 mg 22%
- المنغنيز 0.61 mg 26%
- السيلينيوم 3.8 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 8.1 g | 79 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 4.1 g | 39 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 12 g | 118 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 16 g | 157 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 20 g | 197 g | 16 g |
أسئلة عن بسكويت الأرز بنكهة الجبن
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت الأرز بنكهة الجبن؟
يحتوي 100 g من بسكويت الأرز بنكهة الجبن على 407 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت الأرز بنكهة الجبن؟
يحتوي 50 g من بسكويت الأرز بنكهة الجبن على 204 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت الأرز بنكهة الجبن؟
يحتوي 150 g من بسكويت الأرز بنكهة الجبن على 611 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و118 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت الأرز بنكهة الجبن؟
يحتوي 200 g من بسكويت الأرز بنكهة الجبن على 814 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و157 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت الأرز بنكهة الجبن؟
يحتوي 250 g من بسكويت الأرز بنكهة الجبن على 1018 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و197 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7877 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
