جوز البرازيل

يحتوي 100 g من جوز البرازيل على 604 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.

يحتوي 50 g من جوز البرازيل على 302 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

يحتوي 150 g من جوز البرازيل على 906 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و72 g من الدهون.

يحتوي 200 g من جوز البرازيل على 1208 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و96 g من الدهون.

يحتوي 250 g من جوز البرازيل على 1510 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و120 g من الدهون.