المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 75 kcal —
  • البروتين 0.4 g 1%
  • الكربوهيدرات 19 g 7%
  • الدهون 0.1 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 1.3 g 5%
  • السكريات 19 g —
  • الصوديوم 4 mg 0%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 16 µg 2%
  • فيتامين ج 5.3 mg 6%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.49 mg 3%
  • فيتامين ك 1.7 µg 1%
  • الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
  • النياسين (ب3) 0.54 mg 3%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.05 mg 1%
  • فيتامين ب6 0.02 mg 1%
  • الفولات (ب9) 3 µg 1%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%
  • الكولين 4.1 mg 1%

المعادن

  • الكالسيوم 6 mg 0%
  • الحديد 0.28 mg 2%
  • المغنيسيوم 7 mg 2%
  • الفوسفور 9 mg 1%
  • البوتاسيوم 85 mg 2%
  • الزنك 0.08 mg 1%
  • النحاس 0.1 mg 11%
  • السيلينيوم 0.3 µg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g750.4 g19 g0.1 g
50 g50 g380.2 g9.4 g0.1 g
150 g150 g1130.6 g28 g0.2 g
200 g200 g1500.8 g38 g0.2 g
250 g250 g1881 g47 g0.3 g

أسئلة عن خوخ معلب متبل كامل

كم سعرة حرارية في 100 g من خوخ معلب متبل كامل؟

يحتوي 100 g من خوخ معلب متبل كامل على 75 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من خوخ معلب متبل كامل؟

يحتوي 50 g من خوخ معلب متبل كامل على 38 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من خوخ معلب متبل كامل؟

يحتوي 150 g من خوخ معلب متبل كامل على 113 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من خوخ معلب متبل كامل؟

يحتوي 200 g من خوخ معلب متبل كامل على 150 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من خوخ معلب متبل كامل؟

يحتوي 250 g من خوخ معلب متبل كامل على 188 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 1637 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف