اعرف ما يوجد في طبقك
أنصاف كمثرى معلبة، عصير، مواد صلبة وسوائل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 50 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 9.7 g —
- الصوديوم 4 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 1.6 mg 2%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.08 mg 1%
- فيتامين ك 0.3 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.2 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.02 mg 0%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 3.4 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 9 mg 1%
- الحديد 0.29 mg 2%
- المغنيسيوم 7 mg 2%
- الفوسفور 12 mg 1%
- البوتاسيوم 96 mg 2%
- الزنك 0.09 mg 1%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.2 g | 5.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0.5 g | 17 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 0.7 g | 23 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 0.9 g | 28 g | 0.2 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن أنصاف كمثرى معلبة، عصير، مواد صلبة وسوائل
كم سعرة حرارية في 100 g من أنصاف كمثرى معلبة، عصير، مواد صلبة وسوائل؟
يحتوي 100 g من أنصاف كمثرى معلبة، عصير، مواد صلبة وسوائل على 50 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من أنصاف كمثرى معلبة، عصير، مواد صلبة وسوائل؟
يحتوي 50 g من أنصاف كمثرى معلبة، عصير، مواد صلبة وسوائل على 25 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من أنصاف كمثرى معلبة، عصير، مواد صلبة وسوائل؟
يحتوي 150 g من أنصاف كمثرى معلبة، عصير، مواد صلبة وسوائل على 75 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من أنصاف كمثرى معلبة، عصير، مواد صلبة وسوائل؟
يحتوي 200 g من أنصاف كمثرى معلبة، عصير، مواد صلبة وسوائل على 100 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من أنصاف كمثرى معلبة، عصير، مواد صلبة وسوائل؟
يحتوي 250 g من أنصاف كمثرى معلبة، عصير، مواد صلبة وسوائل على 125 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 1645 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
