مشمش معلب

يحتوي 100 g من مشمش معلب على 23 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من مشمش معلب على 12 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من مشمش معلب على 35 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من مشمش معلب على 46 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من مشمش معلب على 58 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و9.1 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.