اعرف ما يوجد في طبقك

مشمش معلب

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

محلى، معلب، مُصفى

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.5 g

كربوهيدرات15 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	69	0.5 g	16 g	0.1 g
50 g	50 g	35	0.3 g	7.7 g	0.1 g
150 g	150 g	104	0.8 g	23 g	0.2 g
200 g	200 g	138	1 g	31 g	0.2 g
250 g	250 g	173	1.3 g	39 g	0.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من مشمش معلب؟

يحتوي 100 g من مشمش معلب على 69 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من مشمش معلب؟

يحتوي 50 g من مشمش معلب على 35 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من مشمش معلب؟

يحتوي 150 g من مشمش معلب على 104 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من مشمش معلب؟

يحتوي 200 g من مشمش معلب على 138 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من مشمش معلب؟

يحتوي 250 g من مشمش معلب على 173 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: BLS (Germany) F201902 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف