اعرف ما يوجد في طبقك
Caldeirada de safio
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
81
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.5 g
كربوهيدرات7.2 g
دهون3.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 81 kcal —
- البروتين 4.5 g 9%
- الكربوهيدرات 7.2 g 3%
- الدهون 3.1 g 4%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 1.9 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 4.5 g | 7.2 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2.3 g | 3.6 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 6.8 g | 11 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 9 g | 14 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 11 g | 18 g | 7.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Caldeirada de safio
كم سعرة حرارية في 100 g من Caldeirada de safio؟
يحتوي 100 g من Caldeirada de safio على 81 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Caldeirada de safio؟
يحتوي 50 g من Caldeirada de safio على 41 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Caldeirada de safio؟
يحتوي 150 g من Caldeirada de safio على 122 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Caldeirada de safio؟
يحتوي 200 g من Caldeirada de safio على 162 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Caldeirada de safio؟
يحتوي 250 g من Caldeirada de safio على 203 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
المصدر: portfir 1127 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف