اعرف ما يوجد في طبقك
ثمرة البوريتي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
207
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.2 g
كربوهيدرات7.4 g
دهون15 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 207 kcal —
- البروتين 2.2 g 4%
- الكربوهيدرات 7.4 g 3%
- الدهون 15 g 20%
- الألياف 15 g 54%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 2.2 g | 7.4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 1.1 g | 3.7 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 3.3 g | 11 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 4.4 g | 15 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 5.5 g | 19 g | 39 g |
أسئلة عن ثمرة البوريتي
كم سعرة حرارية في 100 g من ثمرة البوريتي؟
يحتوي 100 g من ثمرة البوريتي على 207 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ثمرة البوريتي؟
يحتوي 50 g من ثمرة البوريتي على 104 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ثمرة البوريتي؟
يحتوي 150 g من ثمرة البوريتي على 311 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ثمرة البوريتي؟
يحتوي 200 g من ثمرة البوريتي على 414 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ثمرة البوريتي؟
يحتوي 250 g من ثمرة البوريتي على 518 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0235C · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف