حبوب الحنطة السوداء

يحتوي 100 g من حبوب الحنطة السوداء على 326 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من حبوب الحنطة السوداء على 163 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من حبوب الحنطة السوداء على 489 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و87 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من حبوب الحنطة السوداء على 652 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و116 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من حبوب الحنطة السوداء على 815 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و145 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.