حبوب الحنطة السوداء

يحتوي 100 g من حبوب الحنطة السوداء على 89 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من حبوب الحنطة السوداء على 45 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من حبوب الحنطة السوداء على 134 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من حبوب الحنطة السوداء على 178 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 250 g من حبوب الحنطة السوداء على 223 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.