اعرف ما يوجد في طبقك
عصيدة الحنطة السوداء
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع الحليب، 3.5٪ دسم
161
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7 g
كربوهيدرات21 g
دهون4.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 161 kcal —
- البروتين 7 g 14%
- الكربوهيدرات 21 g 8%
- الدهون 4.9 g 6%
- الدهون المشبعة 1.9 g 9%
- الألياف 2.3 g 8%
- السكريات 3.1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 7 g | 21 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 3.5 g | 11 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 11 g | 31 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 14 g | 42 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 18 g | 52 g | 12 g |
أسئلة عن عصيدة الحنطة السوداء
كم سعرة حرارية في 100 g من عصيدة الحنطة السوداء؟
يحتوي 100 g من عصيدة الحنطة السوداء على 161 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عصيدة الحنطة السوداء؟
يحتوي 50 g من عصيدة الحنطة السوداء على 81 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عصيدة الحنطة السوداء؟
يحتوي 150 g من عصيدة الحنطة السوداء على 242 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من عصيدة الحنطة السوداء؟
يحتوي 200 g من عصيدة الحنطة السوداء على 322 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من عصيدة الحنطة السوداء؟
يحتوي 250 g من عصيدة الحنطة السوداء على 403 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) Y839243 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف