المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 390 kcal —
  • البروتين 13 g 27%
  • الكربوهيدرات 67 g 24%
  • الدهون 5.1 g 7%
  • الدهون المشبعة 0.9 g 5%
  • الألياف 5.4 g 19%
  • الصوديوم 1680 mg 73%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

المعادن

  • الحديد 3.8 mg 21%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g39013 g67 g5.1 g
1 حصة67 g2618.9 g45 g3.4 g
2 حصتان134 g52318 g90 g6.8 g
½ حصة33.5 g1314.5 g23 g1.7 g
3 حصص201 g78427 g135 g10 g
4 حصص268 g104536 g180 g14 g
50 g50 g1956.7 g34 g2.6 g
150 g150 g58520 g101 g7.7 g
200 g200 g78027 g135 g10 g
250 g250 g97533 g168 g13 g

أسئلة عن خلطة حشوة الميرمية والبصل برونبيري

كم سعرة حرارية في 100 g من خلطة حشوة الميرمية والبصل برونبيري؟

يحتوي 100 g من خلطة حشوة الميرمية والبصل برونبيري على 390 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (67 g) من خلطة حشوة الميرمية والبصل برونبيري؟

يحتوي 1 حصة (67 g) من خلطة حشوة الميرمية والبصل برونبيري على 261 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (134 g) من خلطة حشوة الميرمية والبصل برونبيري؟

يحتوي 2 حصتان (134 g) من خلطة حشوة الميرمية والبصل برونبيري على 523 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و90 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (33.5 g) من خلطة حشوة الميرمية والبصل برونبيري؟

يحتوي ½ حصة (33.5 g) من خلطة حشوة الميرمية والبصل برونبيري على 131 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (201 g) من خلطة حشوة الميرمية والبصل برونبيري؟

يحتوي 3 حصص (201 g) من خلطة حشوة الميرمية والبصل برونبيري على 784 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و135 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (268 g) من خلطة حشوة الميرمية والبصل برونبيري؟

يحتوي 4 حصص (268 g) من خلطة حشوة الميرمية والبصل برونبيري على 1045 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و180 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من خلطة حشوة الميرمية والبصل برونبيري؟

يحتوي 50 g من خلطة حشوة الميرمية والبصل برونبيري على 195 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من خلطة حشوة الميرمية والبصل برونبيري؟

يحتوي 150 g من خلطة حشوة الميرمية والبصل برونبيري على 585 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و101 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 173254 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف